Pelvic Flow Fit Programa Fertilitat Natural Espai Mares Matronatació Reflexologia podal Infantil Ioga a l’embaràs Massatge infantil

Contacta amb nosaltres

escriu-nos, o truca'ns a:

espaimares@espaimares.cat

673 159 668 Botó subscriu-te

Girona

Itzà dansa · Girona

C/olivera, 11 · Girona

Portada 72x72

Lloret de mar

Centre Kiné · Lloret de mar

C/ Josep Pla, 14-16 · Lloret de mar

Kiné 72x72

Salt

Espai Salut · Salt

C/ Sant Dionís, 45 · Salt

logo_espai_salut_animat

"Recomano a totes les futures mamis aquest curs! Jo gairebé no havia tingut experiències amb el ioga, però m'hi vaig apuntar quan estava de 11 setmanes. He anat veient com creixia la meva panxa envoltada d'altres futures mares, veient diferents moments en elles i en mi. Jo buscava un espai càlid on dedicar temps a la llum que començava a créixer dins meu i no hauria pogut caure en mans millors. La Sílvia, que brilla com a professional i com a persona, ha estat una guia, una acompanyant excel·lent. Un ioga suau ens  ajudava a estirar, tonificar, agafar elasticitat i connectar amb mi mateixa. Ens ha sentat genial tant a mi com a la meva petita. Un espai de creixement on resoldre dubtes i compartir. Un autèntic plaer. Gràcies Sílvia”

Maria

“…a mi el ioga per embarassades m’ha ajudat a tots els nivells. Per una banda, m’ha ajudat a connectar el meu físic amb la meva ment, ajudant-me a sentir-me més segura físicament i amb més control sobre el meu propi cos. Per altra banda m’ha donat seguretat emocional, em sento molt més capaç d’afrontar el part, amb més eines, he perdut la por!

Sempre he sentit molta connexió amb el meu bebè però les sessions de ioga m’han donat moments de molta pau i tranquil·litat per sentir-lo i expressar-li l’amor que sento sense cap estímul, directament ell i jo…”

Adriana

“… Jo he fet ioga per embarassades… un 10, a part de moure tot el cos i estirar-lo i cuidar-lo a nivell físic, també vaig treballar la meva part emocional, va ser on vaig sentir per primer cop el meu nen, vaig connectar amb ell d’una manera extraordinaria, i em va ser de molta ajuda a l’hora del part! Prendre consciència del teu cos és primordial! Gràcies Silvia per ajudar-me a sentir-me tant bé!

Cristina
26th oct. 2016
shutterstock_70684777-copia

¿Cómo te puede ayudar el Yoga durante la Menopausia?

  La naturaleza de las mujeres es cíclica, cuando finaliza nuestra etapa de vida fértil se inicia un nuevo período, la menopausia. En una sociedad como la nuestra, en la...

29th juny 2016
shutterstock_149888981

Busques embaràs? Coneix el teu cicle

  No hauria de ser així, però la majoria de les dones no mostrem interès per conèixer el nostre cicle fins que es desperta el rellotge biològic i busquem embaràs....

26th set. 2015
shutterstock_133834184 copia

Frambueso en el Embarazo, Parto y Puerperio

  A menudo las mujeres me preguntan que tipo de remedio natural o planta pueden tomar para “preparar el parto”, especialmente, cuando la fecha del nacimiento se acerca. Existen varias...

17th set. 2015
DSC011071

Meditación para la Autoestima

  El camino de la vida nos ofrece muchísimas oportunidades para crecer y aprender, un embarazo puede ser una experiencia de crecimiento personal muy intensa, ya que te permite profundizar en...

12th jul. 2015
264797_270400883061441_2065474804_n

El agua como recurso durante el Parto

    El agua es un elemento que con frecuencia ha sido utilizado durante el trabajo de parto por las diferentes culturas que pueblan la Tierra: En Nueva Guinea, las...

25th març 2015
Alimentació equilibrada

Alimentació durant l’Embaràs

    Copyright secured by Digiprove © 2015All Rights ReservedOriginal content here is published under these license terms: X License Type:Read OnlyLicense Summary:You may read the original content in the context in which it is published (at...

01st març 2015
shutterstock_128252657 copia

Alimentació per la Fertilitat: Fruites

  La manera com ens alimentem és vital per la nostra salut, i en conseqüència juga un paper important en la nostra fertilitat. Hi ha determinats aliments que poden millorar-la,...

29th nov. 2014
shutterstock_120234835 copia

El poder de les Paraules…

  Sovint no som conscients del poder que tenen les nostres paraules i simplement “deixem anar” el que volem dir, sense pensar en les conseqüències que pot tenir el missatge...

Pages:1234567...12»