Esferodinàmia postpart Massatge infantil Catàleg serveis Curs de primers auxilis Pediàtrics Coneix el teu sòl pèlvic Alimentació autoregulada Programa Fertilitat Natural Espai Mares Esmorzars amb la teva Llevadora Reflexologia podal Infantil Shakti dance · el ioga de la dansa

Per mantenir-te informada

Vols estar al dia de les nostres activitats?

Botó subscriu-te

Girona

Bregma · Girona

C/Joan reglà, 13 · Girona

Lloret de mar

Centre Kiné · Lloret de mar

C/ Josep Pla, 14-16 · Lloret de mar

Kiné 72x72

Contacta amb nosaltres

escriu-nos, o truca'ns a:

espaimares@espaimares.cat

673 159 668

“…a mi el ioga per embarassades m’ha ajudat a tots els nivells. Per una banda, m’ha ajudat a connectar el meu físic amb la meva ment, ajudant-me a sentir-me més segura físicament i amb més control sobre el meu propi cos. Per altra banda m’ha donat seguretat emocional, em sento molt més capaç d’afrontar el part, amb més eines, he perdut la por!

Sempre he sentit molta connexió amb el meu bebè però les sessions de ioga m’han donat moments de molta pau i tranquil·litat per sentir-lo i expressar-li l’amor que sento sense cap estímul, directament ell i jo…”

Adriana

"La sensació de relax i benestar que sents quan acabes de fer la classe d'esferodinàmia, és increïble. La pilota ajuda a treballar i estirar parts del cos que d'altre manera em seria impossible. És una activitat que recomano a totes les futures mamis" Irene

“… Jo he fet ioga per embarassades… un 10, a part de moure tot el cos i estirar-lo i cuidar-lo a nivell físic, també vaig treballar la meva part emocional, va ser on vaig sentir per primer cop el meu nen, vaig connectar amb ell d’una manera extraordinaria, i em va ser de molta ajuda a l’hora del part! Prendre consciència del teu cos és primordial! Gràcies Silvia per ajudar-me a sentir-me tant bé!

Cristina
"El curs de Massatge Infantil, apart de la seguretat a l'hora d'ajudar-lo a relaxar-se i millorar els seus mals de panxa..., m'ha servit per aprendre una altra manera de comunicar-me amb en Pol... Ara tenim més coses i moments per compartir. Ha sigut un curs molt enriquidor i que ha anat molt bé per compartir dubtes també. Gràcies!" Anna

"Recomano a totes les futures mamis aquest curs! Jo gairebé no havia tingut experiències amb el ioga, però m'hi vaig apuntar quan estava de 11 setmanes. He anat veient com creixia la meva panxa envoltada d'altres futures mares, veient diferents moments en elles i en mi. Jo buscava un espai càlid on dedicar temps a la llum que començava a créixer dins meu i no hauria pogut caure en mans millors. La Sílvia, que brilla com a professional i com a persona, ha estat una guia, una acompanyant excel·lent. Un ioga suau ens  ajudava a estirar, tonificar, agafar elasticitat i connectar amb mi mateixa. Ens ha sentat genial tant a mi com a la meva petita. Un espai de creixement on resoldre dubtes i compartir. Un autèntic plaer. Gràcies Sílvia”

Maria
"Les classes de ioga per embarassades m'han ajudat a relaxar-me, a trobar l'espai per connectar amb el meu interior i amb la vida que s'hi està gestant i a preparar-me per la maternitat a tots els nivells.A mès, les classes són com una bombolla, ja que les altres companyes també estan embarassades i es crea un espai especial on compartir dubtes i pors, i viure l'embaràs amb total normalitat, on tothom viu la mateixa circumstància i on es crea una atmosfera de futures mares ideal per a gaudir plenament d'aquesta fase de la maternitat". Roser 
Sobre el taller d'Esferodinàmia i Massatge durant el Part, no només es tracta de guanyar en coneixements i idees de cares al part, que també, sinó de regalar-nos un moment especial a la nova família que es crea: pare, mare i nadó a la panxa. La Sílvia sap generar un espai de confiança que ajuda a creure en les capacitats pròpies i connectar amb lo emocionant del moment vital que vivim. Crec que és súper útil per als pares (homes), que no viuen tant en primera persona la gestació. És una manera molt bonica de que es sentin encara més implicats i partíceps. Apte per a tots els públics i estils".Maria 
Jo em vaig apuntar a les classes de ioga per embarassades perquè entre la feina i tot plegat necessitava un espai per mi i pel nen. Per connectar amb ell de forma relaxada i fer-me una idea de l'embaràs, i ho vaig aconseguir amb escreix.Les classes no nomès em van ajudar a prendre consciència de l'embaràs i a connectar amb el meu fill, sinò a crèixer a nivell emocional i sobretot personal. A trobar les eines per afrontar el part (i tots els dubtes) tan a nivell físic com emocional i sobretot en aprendre a confiar en mi mateixa i a ser conscient que jo també podia ser valenta. Roser 
28th ag. 2017
Foto de Càmera Obscura-Lloret de Mar

L’Anna i la seva Vivència de la Maternitat

  El dia que em vaig assabentar que esperava un fill vaig viure una estranya barreja d’emocions. Als meus quasi 35, ja m’havia plantejat ser mare, però era quelcom que...

19th jul. 2017
Llevadora-Girona-Espaimares-Bregma-Ioga-Embarassadas-Prenatal-Postpart-Part-Mamas-Bebès

L’experiència de la Montse amb Espai Mares

  Hola, em dic Montse, tinc 28 anys i sóc mama de la Marina. Sóc una persona bastant nerviosa i quan em vaig quedar embarassada tenia clar que volia provar...

26th oct. 2016

¿Cómo te puede ayudar el Yoga durante la Menopausia?

  La naturaleza de las mujeres es cíclica, cuando finaliza nuestra etapa de vida fértil se inicia un nuevo período, la menopausia. En una sociedad como la nuestra, en la...

29th juny 2016

Busques embaràs? Coneix el teu cicle

  No hauria de ser així, però la majoria de les dones no mostrem interès per conèixer el nostre cicle fins que es desperta el rellotge biològic i busquem embaràs....

26th set. 2015

Frambueso en el Embarazo, Parto y Puerperio

  A menudo las mujeres me preguntan que tipo de remedio natural o planta pueden tomar para “preparar el parto”, especialmente, cuando la fecha del nacimiento se acerca. Existen varias...

17th set. 2015

Meditación para la Autoestima

  El camino de la vida nos ofrece muchísimas oportunidades para crecer y aprender, un embarazo puede ser una experiencia de crecimiento personal muy intensa, ya que te permite profundizar en...

12th jul. 2015

El agua como recurso durante el Parto

    El agua es un elemento que con frecuencia ha sido utilizado durante el trabajo de parto por las diferentes culturas que pueblan la Tierra:   En Nueva Guinea,...

25th març 2015

Alimentació durant l’Embaràs

    Copyright secured by Digiprove © 2015All Rights ReservedOriginal content here is published under these license terms: X License Type:Read OnlyLicense Summary:You may read the original content in the context in which it is published (at...

Pages:1234567...12»