Yoga para Mamás y Bebés

 

 

El postparto es un periodo muy especial en la vida de las mujeres, la vida te cambia, es un momento vital en el que es importante tener confianza en ti misma.
Escucha tu cuerpo, después del parto los cambios se producen de manera vertiginosa. La experiencia de ser madre te lleva a comprender que tu bienestar es el bienestar de tu hijo. 
Practicar yoga con tu bebé os proporcionará un espacio de calidad y conexión entre vosotros. Un espacio único para sentir, compartir, comunicaros… dónde los bebés marcan el ritmo… 
A través de las posturas (Asanas) y acompañada de tu hijo, irás recuperando la forma física, aceptando las nuevas formas, respetando los ritmos…
La respiración y la meditación te abrirán un camino de paz, calma y confianza… muy necesarios durante la crianza.  

En las sesiones compartiremos con el resto del grupo las inquietudes, dudas, historias, emociones y sentimientos que puedan surgir durante la crianza. 

Estas sesiones están dirigidas a madres y bebés de 0 a 1 año, son semanales y tienen una duración de 90 minutos. 

Sesiones guiadas por Silvia Molina, Comadrona e instructora de Yoga especializada en Yoga para el Embarazo,la Crianza y Educadora de Masaje Infantil.

Inversión: 40 euros al mes.

Recomendaciones: 

  • Vestir ropa cómoda que permita libertad de movimientos (mamá y bebé) 
  • Traer una manta o toalla para abrigar al bebé y algún juguete que le guste. 
  • Cualquier cosa que consideres necesaria para ti y tu hijo 
Disponibilidad horaria según la demanda del grupo. 
¡Animaros y consultad sin compromiso!
   
   
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One Response to “Yoga para Mamás y Bebés

  • Hola!
    Nos podemos apuntar a partir de Enero?
    Mi bebé, Ivanna, tiene 4 meses.

    Gracias.

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