Catàleg serveis Curs de primers auxilis Pediàtrics Alimentació autoregulada Programa Fertilitat Natural Espai Mares Esmorzars amb la teva Llevadora Matronatació Shakti dance · el ioga de la dansa Ioga a l’embaràs Duo Preparació al part Ioga Integral

Contacta amb nosaltres

escriu-nos, o truca'ns a:

espaimares@espaimares.cat

673 159 668 Botó subscriu-te

Girona

Bregma · Girona

C/Joan reglà, 13 · Girona

Lloret de mar

Centre Kiné · Lloret de mar

C/ Josep Pla, 14-16 · Lloret de mar

Kiné 72x72

Salt

Espai Salut · Salt

C/ Sant Dionís, 45 · Salt

logo_espai_salut_animat

"Recomano a totes les futures mamis aquest curs! Jo gairebé no havia tingut experiències amb el ioga, però m'hi vaig apuntar quan estava de 11 setmanes. He anat veient com creixia la meva panxa envoltada d'altres futures mares, veient diferents moments en elles i en mi. Jo buscava un espai càlid on dedicar temps a la llum que començava a créixer dins meu i no hauria pogut caure en mans millors. La Sílvia, que brilla com a professional i com a persona, ha estat una guia, una acompanyant excel·lent. Un ioga suau ens  ajudava a estirar, tonificar, agafar elasticitat i connectar amb mi mateixa. Ens ha sentat genial tant a mi com a la meva petita. Un espai de creixement on resoldre dubtes i compartir. Un autèntic plaer. Gràcies Sílvia”

Maria

“…a mi el ioga per embarassades m’ha ajudat a tots els nivells. Per una banda, m’ha ajudat a connectar el meu físic amb la meva ment, ajudant-me a sentir-me més segura físicament i amb més control sobre el meu propi cos. Per altra banda m’ha donat seguretat emocional, em sento molt més capaç d’afrontar el part, amb més eines, he perdut la por!

Sempre he sentit molta connexió amb el meu bebè però les sessions de ioga m’han donat moments de molta pau i tranquil·litat per sentir-lo i expressar-li l’amor que sento sense cap estímul, directament ell i jo…”

Adriana

“… Jo he fet ioga per embarassades… un 10, a part de moure tot el cos i estirar-lo i cuidar-lo a nivell físic, també vaig treballar la meva part emocional, va ser on vaig sentir per primer cop el meu nen, vaig connectar amb ell d’una manera extraordinaria, i em va ser de molta ajuda a l’hora del part! Prendre consciència del teu cos és primordial! Gràcies Silvia per ajudar-me a sentir-me tant bé!

Cristina
27th oct. 2014

Fertilitat: Prenent Consciència…

  La fertilitat és la capacitat que té una parella de gestar un fill, aquesta capacitat assegura la supervivència de l’espècie, però actualment són cada cop més freqüents els problemes...

04th set. 2014

Ser Llevadora (II): Llevadora a Domicili

  Em considero molt afortunada per dedicar-me a allò que m’agrada, i es que ser llevadora va ser un somni fet realitat ja fa uns quants anys, exactament nou. A...

23rd juny 2014

La Llei de l’Esfínter i el Chakres: Correlació Boca-Vagina

  Avui m’agradaria parlar-vos d’un tema recurrent a les sessions de ioga per embarassades i als grups de preparació a la maternitat que habitualment acompanyo. És un tema que considero...

01st juny 2014

Meditación…

  La meditación es una  herramienta que nos conecta con nosotras mismas, con nuestra esencia…   Consiste en detener los pensamientos, centrándose en el momento presente, esto nos permite abrirnos...

23rd maig 2014

Parir… Setmana Mundial del Part Respectat

Parir és Amor Parir és Entrega Parir és Confiar Parir és Força i Flexibilitat Parir és Acompanyar i ser Acompanyada Parir és Sostenir i ser Sostinguda Parir és Obrir-se a...

07th abr. 2014

La màgia del part a l’aigua

  Últimament he vist varies publicacions a facebook que parlen sobre estudis realitzats en relació al part a l’aigua i els seus beneficis…   Pel que sembla segons l’Associació Americana de...

24th març 2014

Prenent consciència de la teva respiració…

  T’has aturat mai a observar la teva respiració? Com és? D’una manera molt senzilla podríem dir que la respiració és el procés automàtic mitjançant el qual: Obtenim oxigen de...

14th març 2014

Malnutrició i Lactància Materna

  Jo sóc d’aquelles persones que no miren mai les notícies a al tele, ja que per escoltar la informació que donen, prefereixo viure al meu món i rebre les...

Pages:«1234567...12»