Massatge infantil Catàleg serveis Alimentació autoregulada Programa Fertilitat Natural Espai Mares Esmorzars amb la teva Llevadora Shakti dance · el ioga de la dansa Ioga a l’embaràs Duo Preparació al part Ioga Integral Esferodinàmia per embarassades

Per mantenir-te informada

Vols estar al dia de les nostres activitats?

Botó subscriu-te

Girona

Bregma · Girona

C/Joan reglà, 13 · Girona

Lloret de mar

Centre Kiné · Lloret de mar

C/ Josep Pla, 14-16 · Lloret de mar

Kiné 72x72

Contacta amb nosaltres

escriu-nos, o truca'ns a:

espaimares@espaimares.cat

673 159 668

"Les classes de ioga per embarassades m'han ajudat a relaxar-me, a trobar l'espai per connectar amb el meu interior i amb la vida que s'hi està gestant i a preparar-me per la maternitat a tots els nivells.A mès, les classes són com una bombolla, ja que les altres companyes també estan embarassades i es crea un espai especial on compartir dubtes i pors, i viure l'embaràs amb total normalitat, on tothom viu la mateixa circumstància i on es crea una atmosfera de futures mares ideal per a gaudir plenament d'aquesta fase de la maternitat". Roser 
Jo em vaig apuntar a les classes de ioga per embarassades perquè entre la feina i tot plegat necessitava un espai per mi i pel nen. Per connectar amb ell de forma relaxada i fer-me una idea de l'embaràs, i ho vaig aconseguir amb escreix.Les classes no nomès em van ajudar a prendre consciència de l'embaràs i a connectar amb el meu fill, sinò a crèixer a nivell emocional i sobretot personal. A trobar les eines per afrontar el part (i tots els dubtes) tan a nivell físic com emocional i sobretot en aprendre a confiar en mi mateixa i a ser conscient que jo també podia ser valenta. Roser 
Sobre el taller d'Esferodinàmia i Massatge durant el Part, no només es tracta de guanyar en coneixements i idees de cares al part, que també, sinó de regalar-nos un moment especial a la nova família que es crea: pare, mare i nadó a la panxa. La Sílvia sap generar un espai de confiança que ajuda a creure en les capacitats pròpies i connectar amb lo emocionant del moment vital que vivim. Crec que és súper útil per als pares (homes), que no viuen tant en primera persona la gestació. És una manera molt bonica de que es sentin encara més implicats i partíceps. Apte per a tots els públics i estils".Maria 
"La sensació de relax i benestar que sents quan acabes de fer la classe d'esferodinàmia, és increïble. La pilota ajuda a treballar i estirar parts del cos que d'altre manera em seria impossible. És una activitat que recomano a totes les futures mamis" Irene
"El curs de Massatge Infantil, apart de la seguretat a l'hora d'ajudar-lo a relaxar-se i millorar els seus mals de panxa..., m'ha servit per aprendre una altra manera de comunicar-me amb en Pol... Ara tenim més coses i moments per compartir. Ha sigut un curs molt enriquidor i que ha anat molt bé per compartir dubtes també. Gràcies!" Anna

“… Jo he fet ioga per embarassades… un 10, a part de moure tot el cos i estirar-lo i cuidar-lo a nivell físic, també vaig treballar la meva part emocional, va ser on vaig sentir per primer cop el meu nen, vaig connectar amb ell d’una manera extraordinaria, i em va ser de molta ajuda a l’hora del part! Prendre consciència del teu cos és primordial! Gràcies Silvia per ajudar-me a sentir-me tant bé!

Cristina

“…a mi el ioga per embarassades m’ha ajudat a tots els nivells. Per una banda, m’ha ajudat a connectar el meu físic amb la meva ment, ajudant-me a sentir-me més segura físicament i amb més control sobre el meu propi cos. Per altra banda m’ha donat seguretat emocional, em sento molt més capaç d’afrontar el part, amb més eines, he perdut la por!

Sempre he sentit molta connexió amb el meu bebè però les sessions de ioga m’han donat moments de molta pau i tranquil·litat per sentir-lo i expressar-li l’amor que sento sense cap estímul, directament ell i jo…”

Adriana

"Recomano a totes les futures mamis aquest curs! Jo gairebé no havia tingut experiències amb el ioga, però m'hi vaig apuntar quan estava de 11 setmanes. He anat veient com creixia la meva panxa envoltada d'altres futures mares, veient diferents moments en elles i en mi. Jo buscava un espai càlid on dedicar temps a la llum que començava a créixer dins meu i no hauria pogut caure en mans millors. La Sílvia, que brilla com a professional i com a persona, ha estat una guia, una acompanyant excel·lent. Un ioga suau ens  ajudava a estirar, tonificar, agafar elasticitat i connectar amb mi mateixa. Ens ha sentat genial tant a mi com a la meva petita. Un espai de creixement on resoldre dubtes i compartir. Un autèntic plaer. Gràcies Sílvia”

Maria
01st març 2015

Alimentació per la Fertilitat: Fruites

  La manera com ens alimentem és vital per la nostra salut, i en conseqüència juga un paper important en la nostra fertilitat. Hi ha determinats aliments que poden millorar-la,...

29th nov. 2014

El poder de les Paraules…

  Sovint no som conscients del poder que tenen les nostres paraules i simplement “deixem anar” el que volem dir, sense pensar en les conseqüències que pot tenir el missatge...

27th oct. 2014

Fertilitat: Prenent Consciència…

  La fertilitat és la capacitat que té una parella de gestar un fill, aquesta capacitat assegura la supervivència de l’espècie, però actualment són cada cop més freqüents els problemes...

04th set. 2014

Ser Llevadora (II): Llevadora a Domicili

  Em considero molt afortunada per dedicar-me a allò que m’agrada, i es que ser llevadora va ser un somni fet realitat ja fa uns quants anys, exactament nou. A...

23rd juny 2014

La Llei de l’Esfínter i el Chakres: Correlació Boca-Vagina

  Avui m’agradaria parlar-vos d’un tema recurrent a les sessions de ioga per embarassades i als grups de preparació a la maternitat que habitualment acompanyo. És un tema que considero...

01st juny 2014

Meditación…

  La meditación es una  herramienta que nos conecta con nosotras mismas, con nuestra esencia…   Consiste en detener los pensamientos, centrándose en el momento presente, esto nos permite abrirnos...

23rd maig 2014

Parir… Setmana Mundial del Part Respectat

Parir és Amor Parir és Entrega Parir és Confiar Parir és Força i Flexibilitat Parir és Acompanyar i ser Acompanyada Parir és Sostenir i ser Sostinguda Parir és Obrir-se a...

07th abr. 2014

La màgia del part a l’aigua

  Últimament he vist varies publicacions a facebook que parlen sobre estudis realitzats en relació al part a l’aigua i els seus beneficis…   Pel que sembla segons l’Associació Americana de...

Pages:«1234567...12»